Designerskie odchudzanie
Diet jest tyle samo ile osób. Każdy ma swoje złote myśli, jak zrzucić zbędne kilogramy. Niektórzy jedzą tylko do godziny 18stej, inni ograniczają słodycze, nie jedzą mięsa, a jeszcze inni stosują diety gwiazd.
Wszystko cudownie, tylko waga ani drgnie. Aby schudnąć musisz bez wątpienia zredukować spożywane kalorie, czyli tak zwana dieta NŻ (nie żreć) oraz regularnie uprawiać sport. Dieta bardzo prosta, rozsądna, nie kosztowna...a jednak nie działa.
Najważniejsza jest motywacja, bez niej nic nie zdziałamy.
New Text Studio wydał dziennik „Food and Fitness Diary” który w bardzo oryginalny i zabawny sposób pomoże nam śledzić poziom wagi przez 26 tygodni. W dzienniku znajdziemy zalecane ćwiczenia i grafik żywieniowy. Na okładce została umieszczona dodatkowa, rysunkowa inspiracja, przedstawiającą otyłego ludzika. Po każdych dwóch tygodniach masa ludzika zaczyna się zmniejszać.
Książeczkę możecie kupić za $10 na Amazon.
Jak Wam się podoba takie „designerskie” odchudzanie?
Więcej w kategorii uroda >>
Dodaj artykuł do:
Dodaj komentarz:




poprzednie
spoxik ; d gdyby nie kosztowało 50 zł ; /